Bobo siang

--- In ac4x3@yahoogroups.com, Nugroho Laison <nugon19@...> wrote:

Berapa Lama Anda Harus Tidur Siang?

Judul yang menarik, tidak menanyakan apakah anda harus
tidur siang atau tidak, tetapi berapa lama anda harus
tidur siang. Jadi kesimpulannya, sebenarnya manusia
harus tidur siang, atau sedikit diperhalus menjadi
butuh tidur siang. Tapi kembali ke pertanyaanya,
berapa lama?

"Menurut para ilmuwan, tidur siang yang dianggap sudah
ketinggalan zaman ternyata bermanfaat untuk
produktifitas," lapor Sydney Morning Herald dari
Australia. Namun lamanya waktu tidur siang itu
penting.

Setelah menguji hasil tidur siang dengan waktu yang
bervariasi, Professor Leon Lack dari Universitas
Flinder, seorang peneliti bidang ini, berkata, "Tidur
satu menit hampir tidak ada manfaatnya sama sekali.
Tidur lima menit kelihatannya bermanfaat bagi beberapa
orang, tetapi manfaatnya tidak terlalu banyak. Namun,
tidur 10 menit tampaknya menghasilkan peningkatan yang
signifikan dalam semua aspek yang telah kami teliti."

Sebaliknya, orang yang tidur siang lebih lama – sampai
30 menit – dilaporkan merasa lelah sampai satu jam
kemudian.

So, para bos yang terhormat….jika ada anak buah anda
yang tidur atau ketiduran pada saat bekerja, jangan
dibangunkan! Tidur sebentar itu bisa mengembalikan
produktifitas, udah diriset kok secara ilmiah!

Bila para bos yang terhormat melihat saya atau anak
buah anda yang lain ketiduran, please don't be
angry-lah =P ! Tapi pasanglah jam weker disampingnya,
setel alarm berbunyi 10 menit lagi. Bila alarm sudah
berbunyi, bangunkanlah bawahan anda. Bila ingin
mengomel juga, ok! Sok atuh, tapi bukan karena dia
tidur…melainkan karena kerusakan akibat tidur, seperti
banjir iler di meja kerja yang merusak sarana dan
prasarana kerja di ruang kerja…atau mungkin polusi
suara yang ditimbulkan akibat mengorok…atau bila pada
saat tidur dia punya kebiasaan bergerak-gerak atau
berjalan sehingga membuat berantakan sarana dan
prasarana kerja di ruang kerja =D

Buat yang muslim, udah mulai ngerti kata tidur itu
ibadah, terutama pada saat Bulan Ramadhan, Bulan
Puasa?!

Bukan banyaknya tidur yang menjadikan itu bernilai
ibadah, kecuali kalau memang hanya dengan tidur bisa
menghentikan kebiasaan kita berbuat dosa (atau mungkin
hanya dengan mati baru berhenti?! Na'udzubillaah min
dzalik, amit-amit =( ), seperti ghibah (gosip) dan
namimah (mengadu domba)... Bukan!!

Tetapi tidur yang sebentar…tidur yang efektif dan
efisien sehingga menguatkan dan menyegarkan badan,
mengembalikan stamina, menjaga kesehatan….sehingga
dapat bekerja kembali dengan lebih bersemangat, dan
dapat beribadah kembali dengan segar, tanpa merasa
bosan, lelah, dan jenuh…itulah yang dikatakan TIDUR
itu IBADAH!!

Itu poin utamanya, Sunnah Nabi Muhammad saw yang
dinamakan qoilulah – tidur siang sebentar! 0=)

Soo.. go to sleep for a while, and wake up…then get
back to the business again ;-)

Wassalam,


Nugon
(Jakarta, 20 Juli 2007 …yang masih ngantuk zzz )

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Puisi Cinta versi Anak Accounting...

Puisi Cinta Anak Accounting Wahai Kekasihku.. Debetlah cintaku di neraca hatimu Kan ku jurnal setiap transaksi rindumu Hingga setebal Laporan Keuanganku Wahai kekasih hatiku... Jadikan aku manager investasi cintamu Kan ku hedging kasih dan sayangmu Di setiap lembaran portofolio hatiku Bila masa jatuh tempo tlah tiba Jangan kau retur kenangan indah kita Biarlah ia bersemayam di Reksadana asmara Berkelana di antara Aktiva dan Passiva Wahai mutiara kalbu ku Hanya kau lah Master Budget hatiku Inventory cintaku yang syahdu General Ledger ku yang tak lekang ditelan waktu Wahai bidadariku Rekonsiliasikanlah hatiku dan hatimu Seimbangkanlah neraca saldo kita Yang membalut laporan laba rugi kita.. Dan cerahkanlah laporan arus kas kita selamanya Jika di hari closing nanti, Tidak ada kecocokkan saldo.. mungkin cinta kita harus dijurnal balik...
Read more

Humor Sore...

MOGOK APA TERORIS..? Jl. Arlington Avenue, jalan raya di Washington DC itu tak seperti biasanya, Macet!. Aku yang kala itu terjebak di dalamnya hanya berpikir dan heran ternyata di Amerika juga penuh kemacetan. Tak lama ada bule ngetuk kaca mobil yang kukendarai, kubuka kaca sambil bertanya dengan Bahasa Inggris-Sunda, "Ada apa, koq macet?" "Presiden Bush diculik teroris!. Terorisnya minta tebusan satu milyar dollar, jika tidak, Presiden Bush mau disiram bensin terus dibakar!" "Lantas, tugas Anda?," tanyaku. "Tugas saya adalah mengumpulkan sumbangan dari tiap mobil yang lewat....," jawab orang tersebut. "Berapa saya harus menyumbang?," Kataku yang bingung dengan jumlah sumbangan yang harus kuberikan. "Terserah, seikhlasnya, but the others ada yang ngasih 5 liter, 7 liter, bahkan 10 liter bensin...." DISKUSI PARA NENEK Tiga nenek jompo sedang berdiskusi tentang masa tua mereka. Nenek pertama berkata, "Kadang-kadang sa
Read more

Istri Shalehah

Istri Shalehah Oleh : Bahron Anshori Istri yang shalehah adalah yang mampu menghadirkan kebahagiaan di depan mata suaminya, walau hanya sekadar dengan pandangan mata kepadanya. Seorang istri diharapkan bisa menggali apa saja yang bisa menyempurnakan penampilannya, memperindah keadaannya di depan suami tercinta. Dengan demikian, suami akan merasa tenteram bila ada bersamanya. Mendapatkan istri shalehah adalah idaman setiap lelaki. Karena memiliki istri yang shalehah lebih baik dari dunia beserta isinya. ''Dunia adalah perhiasan, dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah istri shalehah.'' (HR Muslim dan Ibnu Majah). Di antara ciri istri shalehah adalah, pertama, melegakan hati suami bila dilihat. Rasulullah bersabda, ''Bagi seorang mukmin laki-laki, sesudah takwa kepada Allah SWT, maka tidak ada sesuatu yang paling berguna bagi dirinya, selain istri yang shalehah. Yaitu, taat bila diperintah, melegakan bila dilihat, ridha bila diberi yang sedikit, dan menjaga kehorma
Read more